RealStrannik.ru

 По определению, уверенность - это установка, ваша позиция по отношению к людям и ситуациям, и именно она  является предметом, подлежащим изменениям. Уверенность рождается из знания себя и понимания ситуации. Именно ваш собственный выбор делает вас совершенно уникальным. Уверенность зависит от наличия у человека собственного мнения и умения отстаивать свое мнение. Мы - это то, что мы о себе думаем.

  Вопросы, на которые каждый из нас должен ответить самому себе: "Кто я? Что я хочу получить от жизни? Что я сделал для того, чтобы моя жизнь была счастливой?" И, как не прискорбно, чаще люди не могут ответить на эти вопросы, да и никогда не задумывались.

Смотришь на иного человека: печать несчастья на лице, но что он сделал, чтобы изменить ситуацию – ничего! Плывем, куда течение вынесет, зачем сопротивляться, силы тратить, легче «напиться, уколоться и забыться»!  Спросишь, а в ответ: « Да я пытался, но у меня ничего не получается. По-видимому, я совсем не на что не гожусь.» Пытайтесь, дорогие, пытайтесь… - до конца жизни пытаться будите и ничего не получится! Не пытаться надо, а делать! Тот, кто говорит: « Я подумаю. Я попытаюсь. Я попробую.» - как правило, только думает, пробует и пытается, но  «воз и ныне там». Ждете, что придет добрый дядя, возьмет вас за руку и поведет к счастью и свободе? Увы, такого не бывает, ибо даже сыра в мышеловке бесплатного не бывает! За все приходиться платить не деньгами, так своей свободой, здоровьем.

 Если вы не можете набраться храбрости для решительного поступка, пересмотрите ваши цели. Может быть, они не ваши? Возможно, они навязанные вам кем-то другим? Может быть, вы живете чужим умом и проживаете чужую жизнь? Нужно действовать, несмотря на страх, отбросьте все свои сомнения. Сосредоточьтесь на решении проблемы. Не критикуйте, не возмущайтесь течением судьбы, а просто сделайте шаг к своей цели. Может быть, ваш первый шаг будет сделан с «трясущимися от страха руками и ногами», но это все-таки уже шаг. Не сделав этого, вы никогда не узнаете своих реальных возможностей и будете до конца дней своих сожалеть « а вдруг бы… а вот если бы я тогда…а может что-то получилось бы…».  

 Мы часто видим недостатки в других, но не в себе, придираемся по поводу и без оного, критикуем и обсуждаем других, любим давать советы. Да, «чужую беду руками разведу», а с собственной не справляюсь. И получается, что все плохие, а  мы одни «белые, мягкие и пушистые». Не ищите виноватых в своих неудачах,  не завидуйте более успешным, не злитесь на судьбу. Не придирайтесь по пустякам к другим, избавляйтесь от этой привычки. Тогда вас не будет задевать  критика в вашу сторону.

  Привыкайте держать спину прямой, плечи расправленными, а голову приподнятой. Понаблюдайте как вы ходите: сутулясь, шаркая ногами по земле, тусклый взгляд в землю, вечно виноватые или неуверенные интонации голоса. Следите за своим дыханием, наверняка, вы дышите не полной грудью. Научитесь вдыхать и выдыхать полными легкими, свободно. Контролируя свою осанку и дыхание неделю – другую вы заметите перемены, пусть сначала небольшие, но уже успехи. Научитесь ходить свободно, помните сцену в фильме «Служебный роман» - «от бедра», хороший наглядный пример. По походке человека можно дать ему характеристику. Вам кажется это пустяками не стоящими внимания? Тогда вы ошибаетесь! Посмотрите на себя, вы себе нравитесь, не совсем. Это не смертельно и поправимо. Не бывает людей без недостатков, т.к. мы все живые и развиваемся, учимся, познаем эту жизнь со всеми ее плюсами и минусами. Не зацикливайтесь на своих недостатках, лучше приподнимите свои достоинства наверх, что-то хорошее имеется у каждого человека.

Овладевайте наукой общения, проигрывайте и проговаривайте вслух возможный диалог предстоящей встречи. Используйте возможности визуализации в подготовке к важной для вас встрече или выступлению перед аудиторией. Это вам поможет. Станьте внимательным слушателем, не бойтесь задавать вопросы, лучше предполагающие полные ответы. Где-то в глубине души у каждого человека имеется образ которого вы бы хотели достичь, ваш идеал. Так начинайте себя лепить: свой характер, манеру поведения, голос, взгляд, походку… Это реально и возможно, нет невозможного для человека, было бы терпение и желание. Постепенно, шаг за шагом вы измените себя и свою жизнь в лучшую сторону.

 Не ошибается тот, кто ничего не делает. Все человечество проходит через череду проб и ошибок. Совершайте ошибки и делайте выводы. Представьте, что ждало бы человечество, если бы первобытные люди всего боялись? Люди жили бы до сих пор в пещерах и бегали бы с тупыми топорами. А, возможно, и не было бы никакого человечества, вымерли бы все.

Для того, чтобы жить полноценной жизнью, научитесь анализировать свои ошибки, чтобы не повторять их вновь и вновь. Если вы наступаете постоянно на одни и те же грабли, значит делать выводы так и не научились. 

Помните, нет безвыходных ситуаций!